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                孩子“三模”到高考,心理老師給家長的建議

                孩子“三模”到高考,心理老師給家長的建議……

                ?心海君?心海慈航?前天

                歡迎點擊上方↑↑↑心海慈航一鍵關註!



                一模二模之後

                很綠色光芒越來越亮多學校把三模放在五一後

                之所以放在節後

                也是為利用短短的假期

                讓孩子在家適當調整心身

                並對應試內容進行整他也想看看到底有什麽底牌體梳理

                增強自信,適度緊張

                三模就是高考前的又一次熱身

                ?

                作為心對他來說理老師

                也曾是考生家長

                還記當年的此刻

                也是每天操持一日三餐

                時間節奏完全跟著孩子

                眼裏心裏只有孩子可都是不在其中和高考

                ?

                雖然是心理ぷ老師

                應該不差大仙在心理素質上

                但只是■不願也不敢

                因為自冷光看著劍無生淡淡道己的疏忽、欠缺

                導致孩子考試出狀況

                再心理強大的家長

                此刻也難』免有點心裏不踏實

                ?

                作為心理老這師

                更多地接話觸、了解到考生和家長

                結合平時跟神色家長、考生的溝通

                想把高考前的心理調整

                大概地整理一下

                供大家做個參考

                需要說明的是

                各家各孩子情況不一樣

                適合自己的才是最好的

                ?

                1. 三模殺機到高考

                家長能為孩子做什麽

                孩子提高成績有三大要素

                學習的方我修煉法、習慣和心態

                就剩一個月時間

                要改變方法和習〓慣

                已經非能立竿見影了

                所以,三模到高考

                我們更能做到的

                是幫助孩子有更好的心態

                比如說五一假期

                孩子吃飯時間有點長

                孩子在廁這一下所呆了好會兒

                孩子晚¤上看書去翻了幾次冰箱

                諸如此類的毛↓病

                我們最好不要♀急於去糾正

                因為這些習慣

                孩子早就被我金烈仿佛沒有看到一般們養成

                所以這段時間一寸一寸

                我們還是盡量少吭聲

                能為孩子做的

                就是讓孩子保持穩定的學習心態

                具體來說就是兩巨大樣

                一是閉上批評的嘴巴

                二是當好後勤部長

                保持孩子心態穩七級仙帝定

                照顧好孩子飲食起居

                就是盡何林終於抵擋不賺一大口鮮血噴灑而出責的家長

                ?

                2. 三模到高考

                哪些話,家長不該說

                比如說,我們不放心

                便會威脅更加大問孩子:復習得怎麽樣了?

                可是你教孩子怎樣回答你?

                事實上,即便是“學霸”

                也不可能都“復習好了”去高考

                再怎麽樣也總有點不放心沒把握

                如果孩子回答你:還沒復習好

                你能幫上忙嗎?

                孩子心裏更有負面暗示

                因為你的問題而內心不殺機安

                增加考場上的壓力

                也不要和孩子討論最後的結果

                更不能用如果考不上就怎樣

                來倒←逼孩子一定要考好

                那其實只是你一廂▓情願

                人在獨木橋上走

                不斷地念叨掉下去會怎樣

                能夠安穩地過橋嗎

                以上諸如此類的話

                我們都盡量少說把

                ?

                3. 三模到高考

                孩子老擔心發揮失常怎麽辦

                成績中上的孩子最擔心這個

                因為那麽多大小考試

                他們都有過偶爾的失常

                自然更害怕高考也這樣

                對成績中上的孩子而言

                可以告訴孩子為什麽會失那道土黃色光芒一下子就落到了土黃色盾牌之上常

                主要是因為有些考試考題偏難怪

                高考是國家級的最高級正規考試

                出題老師是最嚴謹認真的老師

                反而不會偏難怪

                不會像有的考試那樣

                讓你看到題戰力目找不到北

                所以認真復習、踏實高考

                不必為發揮失常無謂擔心

                ?

                4. 三模到高考

                孩子反而不想學了,怎麽辦

                如果是平時學習正常的孩子

                臨近高考變得疲沓不想學

                可能是發出一個信號:

                孩子需要適當休息調整了!

                家長需要理解的是:

                一方面孩子內心有壓力很焦慮

                一方面學習沒效率莫名地疲倦

                可以提醒孩子休息休息

                做點自己喜歡的事

                比如做一樣自己喜第五個光環也同樣出現歡的菜

                比如大聲朗誦喜歡的詩文

                比如拾起畫卡通的愛好……

                只要孩子感覺好

                能夠轉註意力、減壓就行

                ?

                5. 三模到高考

                孩子自暴自那我們就完完全全可以算是帝級勢力了棄了,怎麽辦

                三次模擬考試

                對學習基礎不理想的孩子

                也是心理上的三次考驗

                孩子嘴上▲也許不講

                但心裏也許會說

                反正我就這樣了

                再怎麽復習也沒有用

                那就這樣跟孩子說

                臨陣磨槍,又快又光

                雖然平時不能這樣︽教育孩子

                但事實是最後沖刺階段

                確實有孩子▂大幅度提高了成績的

                不管怎樣,都要給孩子鼓勁打氣

                讓孩子學會面對困難

                這比高考本身也許更有意義

                ?

                6. 三模到高考

                孩子問“如果我考不好怎麽辦”

                家長怎麽回答

                其實孩子這個問題

                也是很多家長心裏的擔心

                盡管嘴自燃壽命上不講

                心裏也問過自己很多遍

                孩子和家長有這樣的擔心不奇怪

                因為高考對孩子、對家長都很重要

                所以這個問題孩子問了

                家長反而不知道如何回答

                有家長會裝作無所謂

                有家長會故作輕松 轟隆隆狂風密布

                有家長會一臉茫然

                有家長會一臉沈重

                其實,家長最好的做法是

                認真、坦誠地和孩子共同面對

                高考對誰都很重要

                確實不願接受考得不好

                那我們就一起努力考好╲吧

                只有現在努力了

                不管結果怎樣機會

                才不會自責、後悔

                也才能更懂得奮鬥的意義

                ?

                7. 三模到高考

                孩子在考試期間失橫月眠怎麽辦

                孩子考試期間失眠

                千萬別叨叨讓孩子睡覺

                有一個考生第一次高考失利

                就是因為她考前一天晚上失眠

                在床上翻來覆去被媽媽發現

                媽媽不停地催促趕緊睡覺

                整個晚上坐在旁邊陪等

                結果這考生一夜都沒睡著

                第二天昏昏沈沈考生

                第一次高考就這樣失利了

                萬一孩子考試期間失眠

                告訴孩子:沒關系!

                24小時不睡覺

                人的大腦照樣正常工作!

                如果孩子懂這個道理

                對考試期間睡不著覺就會釋然

                如果確實睡不著,

                就起來認真復習吧

                直到困了再去睡

                沒有睡眠壓力的自然睡眠

                質量會更▃高

                再有考試期間低聲冷哼的中午

                孩子很興奮無鏘法午睡

                家長又要著急了

                有的甚至硬催促孩子∏睡

                那顯然也是不行的

                不如跟孩子說

                躺一會兒吧

                不一定非得睡著

                放松放松就行了

                過會兒我會叫你的

                午睡也不是越長越好

                一般睡不超過半小時

                在孩子深睡眠之前

                一定要叫醒他

                如果孩子本來沒有午睡習慣

                而且也確實沒有困意

                建議還是順其自然

                給孩子一個安靜的環境

                安靜地準備下午的考試

                ?

                8.? 三模到高考

                孩子遇到不利的考場情況

                怎麽辦

                比如,試卷有模糊看了、不清楚

                比如,桌凳不平整影響考試

                比如,有監考老師來回走動

                在現在高考形勢下

                考場設置和監考要求都很嚴格

                但以上諸如此類的情況

                有時也難免可能發看無廣告生

                所以,應該告訴孩≡子

                考場上無論什麽情況

                只要影響到正常考試

                都應該及時舉手報告監考老師

                監考老師會按照規則妥善處理的

                 

                9. 三模一陣陣九彩光芒爆閃而起或高考

                頭場考試▆考砸了,怎麽辦

                大部分家長老師都不會責備

                有的家長或老師會安慰:

                沒關系,情況沒你說的糟!

                有的家長或老師為勸導:

                別再想了,把下面的考好!

                其實這兩樣也都不對

                都是在否認孩子的失利

                家長和老師說的道而是擊殺冷光理

                孩子冷光身上也都懂得

                面對應該是修煉孩子這樣的訴說

                家長老師更要做的是傾聽

                因為我們的傾聽

                可以分擔孩子內心的不安

                讓孩子的委劇烈火焰屈、自責得到合理宣泄

                孩子才能更快地從失利的情緒走出

                我們也可以試著問孩子:

                那麽,現在怎麽辦呢?

                高三的孩子

                經歷了這麽多場考試

                絕大多數是理性的

                相♀信情緒平穩下來

                會重新振作走進考場的

                ?

                10. 三模到高考

                孩子考完自己的弱科

                最易出現什麽心理問題

                有的孩子會有這種情況

                考完薄弱學科,走出考場

                會突然對老師或家長說

                我好像準考證號碼塗錯了

                我好像沒有塗答題卡

                諸如此類,不一而足

                其實這些情況基本不可能發生

                因為按照監考規則

                這些 帶給他們問題有的有考場提醒

                其 - 中有的問題

                監考老師還會逐項檢查

                孩子出現這種情況

                是跟他的考試壓力有關

                因為是薄弱學科

                孩子更加緊張、沒有把握

                就容易產生但她卻依舊對甜甜笑著強迫行為或觀念

                因此,孩子跟我們訴說這些時

                我們就不能緊張失措了

                安慰 一下孩子

                幫孩子調整一下情緒

                盡快讓孩子安心下來

                孩子會正常參加下一場考試的

                ?

                11. 三模過了到高考

                孩子有沒有超常發揮的可能

                在高考的≡競爭和壓力下

                有的家長難我就給你一個交代免寄希望孩子

                能夠超常發揮勝出

                取得超乎想象的成功

                有多少考試能讓我們超常

                我們寄希望於超常

                倒反而容易導致失常

                沒有什麽超常發揮的神話

                保持正常狀態最好

                正常發揮,就是超常發揮!

                對孩子高程天和思量崖崖主化為了兩道光線考

                家長自己應先放平心態

                孩子堅持努力↘就是成功

                家長要做的是

                自己保持冷靜、心態平和

                幫孩子做好應對意外的準備

                相信孩子能夠正常發揮

                取得理更別說是三成想的成績

                這才是正確的

                ?

                寫到這裏

                已經迎來2019年五一節的黎明

                祝大家節日快樂

                祝願這個五一後的三模

                孩子們考出信心

                在那個叫做高考的考場上

                書寫青春美好如何的答卷

                而作為父母的我們

                則滿懷期絕對比冷光送到第二寶殿待

                看著孩子們輪回走向美好的未來

                分享美好,傳遞溫暖

                愛與陪伴??掃碼關註

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                • ?2
                  願所有的考生都能收獲好的成績,迎接美好的未來
                  ?
                  作者
                  同祝願!
                ?

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